Stress ir sava veida ciešanas, pie kurām mēs ar laiku pierodam. Tā mazināšanai atliekam laiku uz vecumdienām, ļaujot ķermenim un kvalitatīvai dzīvei degradēties.
Miera Meditācija Stresa Mazināšanai ir zinātniski pārbaudītas un praksē pielietotas metodes, kas jau no vienas nodarbības reizes palīdz mazināt stresu un caurskatīt notiekošo Tavā dzīvē.
Nodarbību vadīs SPIIKIIZI radītājs Aris Birze, kurš meditēt uzsācis pirms vairāk kā 4 gadiem ar nepieciešamību sakārtot savu prātu. Tas rezultējies acīmredzamās izmaiņās ikdienā. Kopš tā laika viņš no rūpnīcas darba Vācijā ir izdevis 2 grāmatas, uzsācis 2 uzņēmumus, apceļojis vairākus kontinentus un tagad studē psiholoģiju LU. Viņš secinājis, ka skaidri noteikt mērķus var miera stāvoklī, samazinot ikdienas stresa ietekmi.
Šis pasākums paredzēts tikai Teikums biedriem. Ja neesi Teikuma biedrs, bet vēlies par tādu kļūt, sazinies ar mums, rakstot uz liga@teikums.lv vai zvanot 29429391.
NB! Apmeklētāji piekrīt, ka pasākuma norises laikā uzņemtās bildes un video var tikt publicētas medijos.
P.S. Vari paņemt līdzi jogas paklājiņu uz kā gulēt, ja vēlēsies meditēt guļus nevis sēdus.